Yoga und Entspannung in der Natur
Yoga und Entspannung in Wachenheim und Neustadt
Birgit Keil - Yoga und Enspannung



 

 

Yogapraxis kann sich ohne Zweifel körperlich sehr positiv, wohltuend und gesundend auswirken.

 

 Ich unterrichte Yoga mit dem Bewusstsein der seelischen Intuition.

 

 Neben fortlaufenden Kursen und Einzelterminen finden immer wieder

Workshops und Seminare zu ausgewählten Themen statt.

Fragen und Anmeldungen hier.
 

 

Yoga in der Gruppe

 

Jeder kann dabei sein und übt

die Asanas (Körperhaltungen) so,

wie sie für ihn selbst machbar sind und gut tun.

 

Ein wesentlicher Bestandteil

dieses Übens ist das bewußte Empfinden.

 

Bei YogaSanft richten wir uns

bewußt in die Asana ein

und verweilen länger in ihr.

Diese Art ist besonders ruhig und auch

sehr gut bei Unbeweglichkeit oder

körperlichen Einschränkungen.

 

 

 

YogaIndividuell

 

Yoga ganz individuell für Dich und Deinen Körper,

nach Deinen Möglichkeiten,

Voraussetzungen und Wünschen.

In einer Einzelsitzung, in der ich Dich individuell anleite

und besonders achtsam unterstütze.

 

Es entsteht ein intuitiver "Tanz" der

heilsamen inneren Berührung

als auch Bewegung und ist somit

eine wunderbare Möglichkeit der tiefen Empfindens,

des Erkennens und Loslassens auf verschiedenen Ebenen.

 

Diese Yogasequenz wird in bequemer Kleidung

 auf einer Matte ausgeführt.

 


 

 

 Ich stelle keine Diagnosen und ersetze weder Arzt noch Therapeut.