Yogapraxis kann sich ohne Zweifel körperlich sehr positiv, wohltuend und gesundend auswirken.
Ich unterrichte Yoga mit dem Bewusstsein der seelischen Intuition.
Neben fortlaufenden Kursen und Einzelterminen finden immer wieder
Workshops und Seminare zu ausgewählten Themen statt.
Fragen und Anmeldungen hier.
Yoga in der Gruppe
Jeder kann dabei sein und übt
die Asanas (Körperhaltungen) so,
wie sie für ihn selbst machbar sind und gut tun.
Ein wesentlicher Bestandteil
dieses Übens ist das bewußte Empfinden.
Bei YogaSanft richten wir uns
bewußt in die Asana ein
und verweilen länger in ihr.
Diese Art ist besonders ruhig und auch
sehr gut bei Unbeweglichkeit oder
körperlichen Einschränkungen.
YogaIndividuell
Yoga ganz individuell für Dich und Deinen Körper,
nach Deinen Möglichkeiten,
Voraussetzungen und Wünschen.
In einer Einzelsitzung, in der ich Dich individuell anleite
und besonders achtsam unterstütze.
Es entsteht ein intuitiver "Tanz" der
heilsamen inneren Berührung
als auch Bewegung und ist somit
eine wunderbare Möglichkeit der tiefen Empfindens,
des Erkennens und Loslassens auf verschiedenen Ebenen.
Diese Yogasequenz wird in bequemer Kleidung
auf einer Matte ausgeführt.
Ich stelle keine Diagnosen und ersetze weder Arzt noch Therapeut.